quarta-feira, 18 de maio de 2011

DIETA DO TIC TAC / 10 kg em 7 dias

 

1 Dia :
Manhã : Água + meia maçã
Almoço : Tic tacs de qualquer sabor
Tarde : Tic tacs
Janta : meia maçã

2 Dia:
Manhã : Água + uma fatia de peito de peru (light de preferencia)
Almoço : Tic tacs de qualquer sabor
Tarde : Tic tacs
Janta : Água

3 Dia:
Manhã : Chá branco ou Verde
Almoço : Tic tacs de qualquer sabor + meia maçã
Tarde : Tic tacs
Janta : Água

4 Dia:
Manhã : Chá branco ou Verde
Almoço : Tic tacs de qualquer sabor + suco natural de abacaxi ou melancia
Tarde : Tic tacs
Janta : Água

5 Dia:
Manhã : Água + meia maçã
Almoço : Tic tacs de qualquer sabor
Tarde : Tic tacs
Janta : Água

6 Dia:
Manhã : Chrá branco ou Verde + meia maçã
Almoço : Tic tacs de qualquer sabor
Tarde : Tic tacs
Janta : Meia maçã

7 Dia:
Manhã : Água + uma fatia de peito de peru (light de preferencia)
Almoço : Tic tacs de qualquer sabor
Tarde : Tic tacs
Janta : Meia maçã


OBS: é permitido tomar refri light (com menos de 8 cals) durante o dia, pode mascar trident e se não tiver Chá branco ou verde tome água com 2 aspirinas :D
OBS²: Os tic tacs são a parte mais importante da dieta por que dão a ilusão de saciedade enquanto matam nossa vontade de comer doces

5 comentários:

Mayna Princess disse...

Anti-depressivos tiram totalmente a fome.
Eu tomei e perdi 5 kg em um mes..
Depois te passo o nome
beijos

Ninguém disse que seria fácil ser uma princesa. disse...

oi flor euquero simm *-* depois me passa bjus

Princess Real disse...

Amei o blog! E começo a dieta amanhã.
Boa sorte pra mim, rs. *---*

Princess Real disse...

Amei o blog! E começo a dieta amanhã.
Boa sorte pra mim, rs. *---*

Anônimo disse...

Quem já fez e deu cert?tenho 1.60de altura e 58kls oque me dizem qual dieta me recomenda?mto obg pra quem responder.....minhas flores!!!<3

morro magra ,gorda nao viverei ,faço oque for!

morro magra ,gorda nao viverei ,faço oque for!
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Apenas Borboletas.. ♥ e sibutramina haha

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fodaa-se o mundo eu so quero vc (ana*sibu)

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sempre juntas eu ana*sibu e eu

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Perfeiçao existe! quero ser assim!

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